拔河運動是我國民間盛行已久，且是重要慶典或學校活動中不可或缺項目之一。這項運動主要是方便、簡單、人數可多可少，而且可以因觀眾的搖旗吶喊與比賽者竭盡所能的使盡全身的氣力，而把比賽帶到最高潮。隨著近年來八人制拔河運動推廣，許多人開始組隊參加比賽，但一般學生對於拔河運動的概念仍停留在傳統拔河運動進行的印象中，實際上八人制拔河規則與技術皆與傳統拔河有所不同，本課程以拔河核心肌群為主軸，透過動作發展的概念，從移動性、非移動性、穩定性與操控性等基本動作遊戲，配合時間、空間、方向、和運勁等動作概念，進而能讓教師瞭解學生階段為動作發展的黃金時期。