HOME / 成果 / 專業成長計畫 / 跨領域議題種子教師增能工作坊 -社會情緒學習(SEL)-BEST ME種子教師工作坊(5)
專業成長計畫
跨領域議題種子教師增能工作坊 -社會情緒學習(SEL)-BEST ME種子教師工作坊(5)
2025/05/28 / 跨領域
- 活動日期：2025/05/23
- 活動時間：
- 活動分類：
- 活動學年度：114
- 活動對象：
- 活動地點：建國國中
- 課程講師：陽明高中 陳寶美老師
- 實施內容：一、 幸福理論PERMA Plus：正向關係、正向意義、正向參與、正向情緒、正向成就、樂動、樂活、樂食、樂眠
二、 發現生命的意義
1. 創造性價值
2. 經驗性價值
3. 態度性價值
三、 成長心態與定型心態
項目 定型心態 成長心態
聰明才智 與生俱來，難以改變 可以後天培養
面對挑戰 逃避挑戰 擁抱挑戰
面對阻礙 容易放棄 堅持不懈
對努力的態度 認為努力是徒勞無功的 認為努力是達到卓越的途徑
看待批評 忽略有益的負面回饋 願意從批評中學習
看待他人成功 認為他人成功會帶來威脅 從他人成功中得到啟示與激勵
四、 如何在校園中培養成長型心態
1. 教導學生大腦和肌肉是一樣的，是可以被鍛鍊的
2. 常使用『還沒』和『仍在』來激勵學生繼續進步
3. 獎勵努力而不是能力
4. 多談過程，少談結果
5. 把自身的錯誤當作教導的機會
五、 建立人生意義的方式
1. 閱讀
2. 將創傷轉為助人的力量
3. 聆聽他人對你的欣賞
4. 尋找、建立歸屬感
5. 分享自己的收命故事
6. 培養敬畏、感恩、利他之心
六、 【活動】我的感恩海報、祝福快遞
七、 回家任務：建立生活的敬畏感、感恩日記
- 學員意見：1.知道可以用『獎勵努力』而非『獎勵聰明』來培養學生的學習動機，對我很有啟發。
2.祝福快遞是我今天最喜歡的活動，寫出來的那一刻，也療癒了我自己。
3.我收到同事的祝福卡，讓我覺得在工作崗位上是被看見、被支持的。